开车容易打瞌睡怎么办

1.端正坐姿，尽量不要采取后座姿势，让自己尽可能坐直然后在适度放松的情况下双手稳握方向盘。

2.如果需长时间驾驶，尽量白天保持驾驶4小时休息一次，晚上保持2小时休息一次。

3.大声唱歌，但是可不要唱一些有关促进睡眠的歌曲。

4.尽量不要吃饱后开车，吃饱后胃需要血液来促进消化食物，大脑就会供氧不足导致睡意。

5.眼晴不要总盯着公路的中心线，同时与其他车辆之间保持安全距离。

6.最狠的办法掐大腿打耳光，往鼻子上擦清凉油用药物直接刺激大脑，当然安全起见不建议这样做。

附：造成驾车打瞌睡的原因。

1.跑高速路况好而且车辆少，如果刚好碰上路边风景单调的话很容易犯困。

2.跑长途时车内空调长期内循环会导致车内缺氧，从而会让人更容易入睡，所以大家一定要注意开窗通风。

3.驾车时车内音乐开的较大而且比较舒缓，这会让人感觉没有了驾驶体验。

4.吃过午饭后或者本身就有午睡的习惯，在中午没有充分的休息，中午驾车时很容易打瞌睡。

5.在开车的前一晚没有得到充足的休息，现在都喜欢玩手机玩的比较晚，但是自己可要把握好时间不要太晚。